COACHING: Hilfe zur Selbsthilfe
Die Praxis arbeitet schwerpunktmäßig mit betroffenen Menschen, die Burnout-gefährdet sind, gemobbt werden, sich in weiteren Konflikt-Situationen befinden oder die unter psychosoma-tischen Symptomen leiden (auch Tinnitus und chronischer Schmerz). Durch genügend Zeit ist sichergestellt, dass allein der Klient mit seinem Anliegen im Mittelpunkt steht. Gemeinsam werden Lösungswege erarbeitet und entsprechende Maßnahmen umgesetzt. Emotionalen und depressiven Erschöpfungszuständen wird vorgebeugt. Es geht also um Perspektivenwechsel und begleitete Veränderungsarbeit und um Aufspüren der eigenen Selbstheilungskräfte.
Der Klient wird hierzu ermutigt, selbstbestimmt und eigenverantwortlich zu handeln und seine eigenen Ressourcen einzubeziehen. Mit Hilfe des Coaching gelingt es ihm, sein Verhaltens-repertoire zu erweitern und seinen (Leidens-) Druck aktiv, geeigneter und schneller zu lösen.
Maxime: Gesundheit, Wohlbefinden und Heilung kommt immer aus dem eigenen System heraus.
Coaching versteht sich immer als Hilfe zur Selbsthilfe und richtet sich an Menschen, die unter professioneller Anleitung ihre Themen effektiver angehen wollen. Eigene Beteiligungen und Anteile werden bewusst, starre Verhaltensschemata und hinderliche Glaubenssätze aufgedeckt. Der Klient entwirft ein klares Ziel für seine Neu-Ausrichtung und entwickelt seine persönliche aktive Rolle dazu. Selbstbestimmtheit, Selbstwirksamkeit und Selbstfindung ermöglichen wieder das ganz individuelle Wachstum.
Die Aufmerksamkeitslenkung und sich entwickelnde, nicht wertende Achtsamkeit unterstützt die Selbstwahrnehmung und wirkt der zivilisationsbedingten Entfremdung entgegen. Es wird wieder möglich, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und sich besser nach außen abzugrenzen. Im Ergebnis wird die persönliche Resilienz (emotionale Widerstandsfähigkeit) gefördert und ausgebaut. Eine gesündere Lebensgestaltung mit einem neuen, jetzt weniger belasteten Lebensgefühl ist das Ergebnis.
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